野菜を食べましょう
皆さん こんにちは。
朝夜はだいぶ寒くなってきましたが
どのようにお過ごしですか?
私事ですが、先日健康診断に行きまして
体重を落とす様に指摘されました。
本当は肉料理を投稿するつもりでしたが
今回は野菜料理を投稿します。
まずは簡単酢の物。
〈材料〉
きゅうり
たこ
生わかめ
だしまろ酢
〈作り方〉
材料を食べやすい大きさに切り
だしまろ酢を加えて混ぜるだけ。
薄味が好みの方はすぐ食べられますし
濃い味が好みの方は冷蔵庫に入れ
半日くらいでしっかりと味が染み込みます。
もちろん日持ちもするので便利です。
さてもう一品
野菜サラダです。
〈材料〉
きゅうり
たまねぎ
にんじん
ゆで卵
ハム
ツナ
マヨネーズ
塩胡椒
〈作り方〉
野菜は食べやすい大きさに切り
水に浸しておきます。
卵の白身とハムも食べやすい大きさに切り
ツナ缶で準備は終了です。
水からあげた野菜等全ての材料を混ぜ合わせ
マヨネーズと塩胡椒で好みの味に調整して出来あがりです。
卵の黄身、トマトを使い、少しオシャレにしてみては!
これから寒くなっていきますが
皆さんもバランスの良い食事をとり
風邪などひかない様に注意してください。
事業部 K O
投稿者 itc-job : 12:36 | トラックバック(0)
秋の草花
暑かった夏はどこへやら…。
気が付けば、すっかり秋色香る頃となっていました。
ということで、お散歩途中に出会った草花などをご紹介♪
まずは2回目の登場、お友達のイトちゃんとユキちゃんです。
秋草も うメイうメイ! ←このダジャレも2回目(笑)
春は桜の並木道もコスモスの小径に…
キンモクセイの甘い香り、お届け!
忘れな草をあなたに…(こちらは昭和の香り)
土手一杯にタマスダレ
最後は諸国漫遊クイズです☆
何処の景色でしょうか?
A 紅葉
B 名城
C 100万$
D 白鳥
正解は次回ブログにて。
事業部 S
投稿者 itc-job : 11:24 | トラックバック(0)
ご褒美コンビニスイーツ♡
こんにちは。ITCのスイーツ男子です。
今回は手軽に食べられるコンビニスイーツを紹介したいと思います。
ミニストップからは、もちまる焼き2種類としあわせクレープを1つ。
もちまる焼きは生地のモチモチ食感が〇。
カスタードは安定の甘党に外せない味ですね。
イチゴはちょっとした酸味がとても良い感じです。
しあわせクレープはレモンとレアチーズの最高の組み合わせで
とてもおいしいです。
セブンイレブンからは2つ。
ティラミスのクレープは安定のおいしさですね。
クレープ生地とティラミスがとてもあってます。
生チョコはつぶつぶチョコレートと板チョコの食感が楽しい一品です。
ファミリーマートからもクレープ2つ。
定番の生チョコクレープです。
スイーツで迷った時はこれ買えば間違いない?
イチゴとレアチーズのクレープは個人的イチオシ!
私の中でイチゴとレアチーズの組み合わせは最高だと思います。
最後にローソンから2つ。
アンサークは甘さ抑えめのあんこと
ちょっと甘めのクリームがとてもあっていて
サクサクのクッキー生地もいい感じです。
あんこ苦手な私も美味しくいただきました。
ロッキースモアはイチゴとチョコとマシュマロ(?)の
組み合わせが面白いです。
ちょっとした一日のご褒美におひとついかがですか?
事業部F
投稿者 itc-job : 13:48 | トラックバック(0)
野守の池
みなさんこんにちわ!
ITC釣りクラブ 部長です(笑)
※クラブ会員は私一人・・・
前回のブログでは太田川ダムを紹介しましたが
今回は島田市の川根にある野守の池を紹介します!
釣れる魚は、ヘラブナ・ブラックバスがメインです!
夏には野守祭りや近くの山でフェスなども開催されますよ!
毎年、親子魚釣り大会も開催されています!
釣れるヘラブナも大きく引きも強い!楽しい釣り場です!
スッポンが釣れてしまうことも・・・
もちろんヘラブナも!!
池の周りを散歩したりもできますし
近くに焼きそば・おでんが美味しいお店もあります!
ぜひ足を運んでみてください!
事業部 M
投稿者 itc-job : 10:55 | トラックバック(0)